中小学生心理健康教育宣传月启动仪式

局长张海波讲话

局党组书记、局长张海波讲话。他指出，各学校要充分认识到心理健康教育的重要性，加强组织领导，着力构建心理健康教育的责任体系，层层分解目标任务，确保心理健康教育工作落到实处。要强化载体，创新活动开展模式，采取喜闻乐见的方法，促进中小学生健康快乐成长。要加强师资队伍建设，提升心理健康教育能力，形成全体教职工共同参与的心理健康教育工作机制。要加强家校沟通，形成学校、家庭、社会三位一体的心理健康教育网络，确保广大青少年健康快乐成长。

总结都是以第一人称，从自身出发。它是单位或个人自身实践活动的反映，其内容行文来自自身实践，其结论也为指导今后自身实践。

程士钊院长专题讲座

      心理危机是指个体在遭遇严重的应激事件后，自身无法回避且运用自身资源和原有的应对方式均无法解决，从而内心产生严重失调，并伴有绝望、麻木不仁、焦虑、抑郁以及认知和行为障碍等的心理反应。

      心理极端事件（如：自伤、自杀等）是中小学生在心理危机状态下的绝望选择。

言语表现：

   直接表露自己处于痛苦抑郁、无望或者无价值感 中。 

情绪反应：

   情绪不稳定，容易流泪，注意力不集中，也容易被激怒或者过分依赖。

行为表现：

   出现行为异常，或伴有失眠、食欲不振、体重明显减轻或明显增加，时常感觉疲劳、疲惫，还可能出现一些自伤、自虐行为。 

确定问题：

通过调查和沟通，确定学生心理危机的根源在哪里。

保证安全：

确定学生的状态，避免自伤和自杀。必要时，及时联系学生家长。

提供支持：

通过倾听、共情、鼓励等，让学生感受到自己是被关心，被理解，被支持的。

检查替代方案：

鼓励和帮助学生寻找问题解决的有效途径和必备技能。

制定计划：

引导学生制定合理的问题解决计划。

获得承诺：

让学生复述自己的计划，并得到学生会开展计划的承诺。

活动仪式圆满结束

        讲座内容精彩纷呈，与会老师表示，心理健康讲座能帮助同学们走出心理误区，更好地适应生活学习的节奏，应常态化的开展形式多样的心理健康活动，帮助同学们以更加积极阳光的心态面对未来的学习和生活。

      本次心理健康教育月活动的开展旨在贯彻落实中小学生心理健康教育工作精神，帮助中小学生树立关爱自我、悦纳自我的心理健康观念，营造健康的校园心理文化氛围。